¿Qué son los chakras?

En las creencias hinduistas se tienen 7 centros de energía en el cuerpo humano que no pueden ser medidos, a estos puntos de energía se les conoce como chakras.

¿Cuántos chakras hay en total?

Originalmente las doctrinas hinduistas contemplaban seis, pero a fines del siglo XIX Se agregó uno más completando los 7 chakras, y sus nombres son:

Primero: Su nombre es Muladhara o chakra raíz
Segundo: Es llamado Swadisthana o chakra sacro
Tercero: El nombre que lo representa es Manipura o chakra Plexo Solar
Cuarto: Es el chakra del corazón o Anahatha
Quinto: Se le conoce como Visudda o el chakra de la garganta
Sexto: Es el tercer ojo y se le llama Ajna
Séptimo: Su nombre es Sahasrara o chakra corona

Chakras significado y colores

Primero: Representa al color Rojo y controla las funciones mentales.
Segundo: Representa al color naranja y es considerada la morada de la fuerza vital. Aquí se conectan nuestra capacidad de aceptación y las nuevas experiencias.
Tercero: Representa al color amarillo y se relaciona con la confianza y el control.
Cuarto: Representa a los colores verde y rosa. Es el chakra del amor universal, centro de los sentimientos.
Quinto: Representa al color azul y es el chakra que controla la habilidad de la comunicación
Sexto: Representa al color índigo, es el enfoque y la claridad de visión que permite ver todo el panorama.
Séptimo: Representa al color violeta y blanco. Es la lucidez de la mente.

¿En dónde se ubican?

El primer chakra se encuentra en la base de la columna
El segundo chakra se encuentra bajo el abdomen.
El tercer chakra se encuentra en el plexo solar
El cuarto chakra se encuentra en el centro del pecho
El quinto chakra se encuentra en la garganta.
El sexto chakra se encuentra en la frente, entre los ojos.
El séptimo chakra se encuentra en la coronilla de la cabeza.

Limpieza de los chakras ¿Cómo abrir los chakras?

Los puntos energéticos pueden limpiarse, abrirse o alinearse mediante la meditación, utilizando mantras o sonidos especiales, que ayudan a modificar las energías del cuerpo.

Ejercicio para limpiar los chakras

Toma una postura cómoda, puede ser recostado o sentado y realiza el ejercicio en un lugar tranquilo,
Cierra los ojos y controla tu respiración inspirando y espirando
Libera tu mente de cualquier pensamiento.
Imagina que ves una luz de color violeta que cubre por completo tu cuerpo y que entra por tu nariz, esparciéndose por todo tu cuerpo. Mientras haces esto, vas mentalizar el mantra OM.
Al sacar el aire elimina la energía negativa que se encuentra dentro de ti.
Repite el ejercicio 10 veces.
A continuación colocamos un video para que lo utilices en tu sesión de meditación.

Mudra para cada chakra

Los site chakras corresponde a energías especificas de nuestro ser. La interacción y desarrollo con esas fuerzas, es posible conectando los puntos energéticos con los llamados mudras.

A continuación mostramos 7 mudras, cada uno con el objetivo de desarrollar cada uno de los chakras.